Przez ponad 10 lat stawałam na deskach teatrów. Zagrałam w
najpopularniejszych polskich serialach. Stres był moim codziennym
towarzyszem. Podczas prób czułam, że mogę zagrać wszystko, ale na
przesłuchaniach paraliżował mnie strach. Suchość w ustach, drżące
dłonie, miękkie kolana - to tylko niektóre objawy stresu - efekt leku
przed oceną, przed krytyką, przed zmianą w życiu.

Dziś wiem, że technika - nawet najlepsza, to za mało. Aby odnieść
sukces w życiu prywatnym i zawodowym należy pokonać wewnętrzne demony,
zaakceptować siebie, uwierzyć w swoje możliwości.

Tą wiedzą dziele się z klientami. Od 6 lat prowadzę szkolenia, a od 3

zajmuję się coachingiem. Pomagam przygotować się od prezentacji,
rozmowy kwalifikacyjnej, negocjacji, udziału w targach. Uczę panowania
nad głosem, ciałem, oddechem. Przede wszystkim jednak pomagam

ugruntować poczucie własnej wartości, uwierzyć w siebie, a tym samym
zminimalizować stres towarzyszący prezentacji.

 

Od 2014 r. wspłópracuję z zespołem psychoterapeutów z  Kliniki Stresu w Warszawie. 

Razem tworzymy unikalną ofertę jaką jest stresscoaching. Zapraszam do odwiedzenia strony: 

 

www.stresscoaching.com.pl