Zestresowana Mamo! Te warsztaty są dla Ciebie!

Drogie Mamy - już niebawem wezmę udział w akcji "Targówek w spódnicy" i dla mam z Targówka i okolic poprowadzę szkolenie "Spokojna mama, to szcześliwe dziecko".

Usiłujemy połączyć role żon, matek, córek, szefów, pracowników, przyjaciółek... ale to jeszcze nie wszystko. W każdej z tych ról chciałybyśmy być perfekcyjne. W związku z tym każda z nas boryka się z przemęczeniem, osłabieniem, brakiem motywacji, a w takim stanie przestajemy być kreatywne, uśmiechnięte i pozytywnie nastawione do życia. Drobne niepowodzenia urastają do rangi "przeszkody nie do pokonania". Stres, który towarzyszy nam każdego dnia odbija się negatywnie na naszym zdrowiu, samopoczuciu i ... no właśnie... na naszych maluchach. To one najbardziej współodczuwają z nami.

Dlatego razem postaramy się temu zaradzić. Podczas warsztatów porozmawiamy o rolach, które na siebie bierzemy, o mechanizmach, którym się poddajemy, odegramy kilka "scenek rodzinnych" i nauczymy się technik relaksacyjnych. Po tych warsztatach każda mama poczuje się spokojniejsza, szczęśliwsza i uzbroi się w narzędzia, które pomogą jej w codziennym życiu.

Zapraszam serdecznie.

Dokłądna datę i miejsce spotkania podam w marcu.